آمادگی جسمانی و تاریخچه آن

امروزه آمادگی جسمانی عمومی به عنوان یک عامل اثرگذار بر شیوه زندگی مردم می باشد، به طوری که مشارکت فعال در برنامه ریزی های آن می توانمد ضامن پیشگیری و محافظت از ناهنجاری های فیزیولوژیکی، روانی و اجتماعی باشد.