آموزش کراس فیت – Pigeon pose right
آموزش حرکت پیجن پوز رایت در کراسفیت Pigeon pose right تمرینات هوازی باعث تغييرات معنیداری در...
Read MoreSelect Page
Posted by مدیر سایت | اسفند 20, 1400 | آموزش حرکات کراس فیت, آموزش کراس فیت, حرکات گرم کردن بدن, كل مطالب |
آموزش حرکت پیجن پوز رایت در کراسفیت Pigeon pose right تمرینات هوازی باعث تغييرات معنیداری در...
Read MorePosted by مدیر سایت | اسفند 19, 1400 | آموزش حرکات کراس فیت, آموزش کراس فیت, حرکات گرم کردن بدن, كل مطالب |
آموزش حرکت گابلت اسکوات هولد در کراسفیت Goblet squat hold از لحاظ مدت فعاليت ورزشی، هنگام فعاليت...
Read MorePosted by مدیر سایت | اسفند 18, 1400 | آموزش حرکات کراس فیت, آموزش کراس فیت, حرکات گرم کردن بدن, كل مطالب |
آموزش حرکت آپ وارد فیسینگ داگ در کراسفیت Upward facing dog برای رسيدن به کاهش توده بافت چربی زیر...
Read MorePosted by مدیر سایت | اسفند 17, 1400 | آموزش حرکات کراس فیت, آموزش کراس فیت, حرکات گرم کردن بدن, كل مطالب |
آموزش حرکت جامپینگ جکس در کراسفیت Jumpping jacks | قبل از تمرین کردن و انجام فعالیت ورزشی ورزشکار...
Read MorePosted by مدیر سایت | اسفند 16, 1400 | آموزش حرکات کراس فیت, آموزش کراس فیت, حرکات گرم کردن بدن, كل مطالب |
آموزش حرکت داونوارد فیسینگ داگ در کراسفیت Downward facing dog فعاليت های ورزشی هوازی از طریق سوخت...
Read More