دسته: دنیای کراسفیت
چرا به قدرت و استقامت عضلانی نیاز داریم...
Posted by مدیر سایت | بهمن 25, 1400 | آمادگی جسمانی, دنیای کراسفیت, كل مطالب | 0 |
متابولیسم به زبان ساده
Posted by مدیر سایت | دی 19, 1400 | تغذیه کراس فیت, دنیای کراسفیت, كل مطالب | 0 |
برای استقامت قلبی و تنفسی این موارد را بدانیم
by مدیر سایت | بهمن 26, 1400 | آمادگی جسمانی, دنیای کراسفیت, كل مطالب | 0 |
چرا استقامت قلبی و عروقی مهم است استقامت قلبی | معنای کلمه استقامت یعنی پایداری و در اصطلاح ورزشی...
Read Moreچرا به قدرت و استقامت عضلانی نیاز داریم
by مدیر سایت | بهمن 25, 1400 | آمادگی جسمانی, دنیای کراسفیت, كل مطالب | 0 |
چرا قدرت عضلانی مهم است قدرت عضلانی | بسیاری از مشکلات جسمانی و حتی روانی در انسان به آمادگی...
Read Moreمتابولیسم به زبان ساده
by مدیر سایت | دی 19, 1400 | تغذیه کراس فیت, دنیای کراسفیت, كل مطالب | 0 |
آیا کالری همان چربی است ؟ کالـــری یا انرژی عبارت است از ظرفیت انجام کار . بدن از کربوهیدرات ها ،...
Read Moreآمادگی جسمانی و انواع آن
by مدیر سایت | دی 14, 1400 | آمادگی جسمانی, دنیای کراسفیت, كل مطالب | 0 |
انواع آمادگی جسمانی آمادگی جسمانی | پروفسور برایان شارکی (Brian .J sharkey) استاد فیزیولوژی ورزش...
Read Moreتجهیزات کراسفیت – بوسوبال
by مدیر سایت | دی 2, 1400 | تجهیزات کراسفیت, دنیای کراسفیت, كل مطالب | 0 |
بوسوبال در کراسفیت بو سوبال چیست بوسوبال در سال ۱۹۹۹ میلادی توسط یک مربی ورزشی به نام دیوید وک...
Read Moreتجهیزات کراسفیت – جامپ باکس
by مدیر سایت | آذر 29, 1400 | تجهیزات کراسفیت, دنیای کراسفیت, كل مطالب | 0 |
جامپ باکس در کراسفیت امروزه با پیشرفت تکنولوژی لوازم و تجهیزات ورزشی متنوعی طراحی و ساخته میشوند...
Read Moreتجهیزات کراسفیت – طناب صعود
by مدیر سایت | آذر 15, 1400 | تجهیزات کراسفیت, دنیای کراسفیت, كل مطالب | 0 |
طناب صعود در کراسفیت بالا رفتن از طناب میان نیروهای نظامی و آتش نشان ها از محبوبیت بسیار زیادی...
Read Moreتجهیزات کراسفیت – تایر
by مدیر سایت | آذر 14, 1400 | تجهیزات کراسفیت, دنیای کراسفیت, كل مطالب | 0 |
لاستیک در کراسفیت بله یک لاستیک غول آسا از ابزارهای کراس فیت محسوب میشود این شاید در ظاهر کمی عجیب...
Read Moreتجهیزات کراسفیت – کیسه شنی
by مدیر سایت | آذر 13, 1400 | تجهیزات کراسفیت, دنیای کراسفیت, كل مطالب | 0 |
کیسه شنی در کراسفیت کیسه شنی از یک پارچه ضد آب محکم که دوخت بسیار خاصی دارد تشکیل شده است. داخل...
Read Moreتجهیزات کراسفیت – طناب سرعتی
by مدیر سایت | آذر 12, 1400 | تجهیزات کراسفیت, دنیای کراسفیت, كل مطالب | 0 |
طناب زنی در کراسفیت طناب زنی | در ارتباط با پیدایش اولیه ورزش طناب زنی و فعالیت های مرتبط با...
Read Moreتجهیزات کراسفیت – مدیسن بال
by مدیر سایت | آذر 11, 1400 | تجهیزات کراسفیت, دنیای کراسفیت, كل مطالب | 0 |
مدیسن بال در کراسفیت توپ مدیسن بال ( Medicine Ball ) نوعی از توپ می باشد که جنس آن از پلاستیک سخت...
Read Moreتجهیزات کراسفیت – کتل بل
by مدیر سایت | آذر 10, 1400 | تجهیزات کراسفیت, دنیای کراسفیت, كل مطالب | 0 |
کتل بل در کراسفیت کتل بل یا دمبل روسی یک چدن یا وزن فولاد ریخته گری (شبیه یک توپ با دسته) می...
Read MoreAll
Latest
آموزش کراس فیت – Pigeon pose right...
اسفند 20, 1400
آموزش کراس فیت – Goblet Squat Hold...
اسفند 19, 1400
آموزش کراس فیت – Upward Facing Dog...
اسفند 18, 1400
آموزش کراس فیت – Jumpping Jacks...
اسفند 17, 1400
آموزش کراس فیت – Downward Facing D...
اسفند 16, 1400
آموزش کراسفیت – سومو ددلیفت هالتر ...
اسفند 15, 1400
آموزش کراسفیت – ددلیفت هالتر در کر...
اسفند 14, 1400
آموزش کراسفیت – لیفت هالتر در کراس...
اسفند 13, 1400
جست و جو
ورود اعضا
دستهها
- كل مطالب (81)
- آموزش کراس فیت (54)
- بازی کراس فیت (19)
- اخبار کراس فیت (4)
- رویدادها و مسابقات (2)
- ویدیوهای کراسفیت (15)
- دنیای کراسفیت (35)
- آمادگی جسمانی (6)
- تجهیزات کراسفیت (12)
- تغذیه کراس فیت (3)
- کراس فیت چیست ؟ (13)