بایگانی برچسب ها: اسکوات و ماسل آپ

واد قهرمانی Jason یکی از تمرینات قهرمانی کراسفیت است که به یاد و افتخار جیسون دیل لوئیس از نیروهای ویژه دریایی ایالات متحده، که در حین عملیات جنگی در بغداد به شهادت رسید، طراحی شده است. این واد، مانند بسیاری از وادهای قهرمانی دیگر، نه تنها چالشی برای بدن، بلکه تجلیل از شجاعت و فداکاری این قهرمان است.