• تغذیه کراس فیت
  • All

چرا تغذیه ورزشکاران مهم می باشد ؟

اهمیت تغذیه برای ورزش کراسفیت کراسفیت یک ورزش جهانی است که هر ساله در هر دو نیمکره بازی می شود. این ورزش به طور قابل توجهی نیاز به سلامت و آمادگی جسمی و روانی ورزشکاران دارد و از جمله این نیازها، نیاز به تغذیه و مایعات در هر دو مرحله تمرین و بازی می باشد. تغذیه یکی از جنبه های علمی است که به ورزشکاران برای بهینه سازی سلامت، عملکرد و رشد کمک می کند.

    تمرينات WOD

    Latest

    اصول و مبانی حرکت شناسی

    Popular

    All

    Top Rated
    • ویدیوهای کراسفیت
    • بازی کراس فیت
    • رویدادها و مسابقات
    • All
    • كل مطالب

      دسته‌ها

      جدیدترین ویدیوها

      Loading...