دسته: حرکات گرم کردن بدن
آموزش کراس فیت – Goblet Squat Hold...
Posted by مدیر سایت دنیای کراسفیت | اسفند 19, 1400 | آموزش حرکات کراس فیت, آموزش کراسفیت, حرکات گرم کردن بدن, كل مطالب | 0 |
آموزش کراس فیت – Upward Facing Dog...
Posted by مدیر سایت دنیای کراسفیت | اسفند 18, 1400 | آموزش حرکات کراس فیت, آموزش کراسفیت, حرکات گرم کردن بدن, كل مطالب | 0 |
آموزش کراس فیت – Pigeon pose right
by مدیر سایت دنیای کراسفیت | اسفند 20, 1400 | آموزش حرکات کراس فیت, آموزش کراسفیت, حرکات گرم کردن بدن, كل مطالب | 0 |
آموزش حرکت پیجن پوز رایت در کراسفیت Pigeon pose right تمرینات هوازی باعث تغييرات معنیداری در...
Read Moreآموزش کراس فیت – Goblet Squat Hold
by مدیر سایت دنیای کراسفیت | اسفند 19, 1400 | آموزش حرکات کراس فیت, آموزش کراسفیت, حرکات گرم کردن بدن, كل مطالب | 0 |
آموزش حرکت گابلت اسکوات هولد در کراسفیت Goblet squat hold از لحاظ مدت فعاليت ورزشی، هنگام فعاليت...
Read Moreآموزش کراس فیت – Upward Facing Dog
by مدیر سایت دنیای کراسفیت | اسفند 18, 1400 | آموزش حرکات کراس فیت, آموزش کراسفیت, حرکات گرم کردن بدن, كل مطالب | 0 |
آموزش حرکت آپ وارد فیسینگ داگ در کراسفیت Upward facing dog برای رسيدن به کاهش توده بافت چربی زیر...
Read Moreآموزش کراس فیت – Jumpping Jacks
by مدیر سایت دنیای کراسفیت | اسفند 17, 1400 | آموزش حرکات کراس فیت, آموزش کراسفیت, حرکات گرم کردن بدن, كل مطالب | 0 |
آموزش حرکت جامپینگ جکس در کراسفیت Jumpping jacks | قبل از تمرین کردن و انجام فعالیت ورزشی ورزشکار...
Read Moreآموزش کراس فیت – Downward Facing Dog
by مدیر سایت دنیای کراسفیت | اسفند 16, 1400 | آموزش حرکات کراس فیت, آموزش کراسفیت, حرکات گرم کردن بدن, كل مطالب | 0 |
آموزش حرکت داونوارد فیسینگ داگ در کراسفیت Downward facing dog فعاليت های ورزشی هوازی از طریق سوخت...
Read MoreAll
آمادگی جسمانی را تعریف کنید...
برنامه ی لاغری در یک ماه...
برنامه 1 ماهه چربی سوزی بانوان در کراسفی...
فرق کراسفیت با بدنسازی...
کراسفیت بانوان
ورزش کراسفیت چیست ؟
کراسفیت در ایران
ورزش کراس فیت
جست و جو
ورود اعضا
دستهها
- كل مطالب (92)
- آموزش کراسفیت (57)
- دنیای کراسفیت (43)
- آمادگی جسمانی (7)
- تجهیزات کراسفیت (12)
- تغذیه کراس فیت (3)
- کراس فیت چیست ؟ (20)
- کراسفیت گیمز (19)
- اخبار کراس فیت (4)
- رویدادها و مسابقات (2)
- ویدیوهای کراسفیت (15)