دسته: كل مطالب
برنامه ی لاغری در یک ماه
Posted by مدیر سایت دنیای کراسفیت | آبان 10, 1401 | دنیای کراسفیت, كل مطالب, کراس فیت چیست ؟ | 0 |
برنامه 1 ماهه چربی سوزی بانوان در کراسفیت...
Posted by مدیر سایت دنیای کراسفیت | آبان 7, 1401 | دنیای کراسفیت, كل مطالب, کراس فیت چیست ؟ | 0 |
آمادگی جسمانی را تعریف کنید
by مدیر سایت دنیای کراسفیت | آبان 15, 1401 | آمادگی جسمانی, دنیای کراسفیت, كل مطالب | 0 |
آمادگی جسمانی طبق تعریفی که وزارت بهداشت و منابع انسانی آمریکا ارائه کرده است، آمادگی جسمانی به...
Read Moreبرنامه ی لاغری در یک ماه
by مدیر سایت دنیای کراسفیت | آبان 10, 1401 | دنیای کراسفیت, كل مطالب, کراس فیت چیست ؟ | 0 |
چرا لاغر نمی شویم سلامتی و شادابی به عنوان بخشی از کیفیت زندگی در افراد جامعه به خصوص زنان،...
Read Moreبرنامه 1 ماهه چربی سوزی بانوان در کراسفیت
by مدیر سایت دنیای کراسفیت | آبان 7, 1401 | دنیای کراسفیت, كل مطالب, کراس فیت چیست ؟ | 0 |
برنامه کراسفیت چربی سوزی بانوان کراسفیت چیست ؟ کراسفیت یک شیوه تمرین نسبتاً جدید ورزشی و رقابتی...
Read Moreفرق کراسفیت با بدنسازی
by مدیر سایت دنیای کراسفیت | مهر 25, 1401 | دنیای کراسفیت, كل مطالب, کراس فیت چیست ؟ | 0 |
کراس فیت یا بدنسازی کراسفیت چیست ؟ فرق کراسفیت با بدنسازی | کراسفیت به عنوان یکی از مدل های...
Read Moreکراسفیت بانوان
by مدیر سایت دنیای کراسفیت | مهر 21, 1401 | دنیای کراسفیت, كل مطالب, کراس فیت چیست ؟ | 0 |
کراس فیت بانوان چیست؟ به دنیای کراسفیت بانوان خوش آمدید – سبک زندگی نوین و معتبری که زنان در...
Read Moreورزش کراسفیت چیست ؟
by مدیر سایت دنیای کراسفیت | مهر 17, 1401 | دنیای کراسفیت, كل مطالب, کراس فیت چیست ؟ | 0 |
ورزش کراسفیت چیست؟ ورزش کراسفیت معمولاً در ترکیب های مختلفی از حرکات متابولیکی، کار با وزن بدن (...
Read Moreکراسفیت در ایران
by مدیر سایت دنیای کراسفیت | مهر 13, 1401 | دنیای کراسفیت, كل مطالب, کراس فیت چیست ؟ | 0 |
تاریخچه کراس فیت در ایران کراسفیت در ایران زیر مجموعه فدراسیون وزنهبرداری ایران جمهوری اسلامی...
Read Moreورزش کراس فیت
by مدیر سایت دنیای کراسفیت | خرداد 29, 1401 | دنیای کراسفیت, كل مطالب, کراس فیت چیست ؟ | 0 |
معرفی ورزش کراس فیت ورزش کراس فیت یک برنامه تمرینی است که به منظور ایجاد آمادگی جسمانی بصورت عمومی...
Read Moreانواع واد کراس فیت – WOD 004
by مدیر سایت دنیای کراسفیت | خرداد 28, 1401 | آموزش حرکات کراس فیت, آموزش کراسفیت, تمرينات WOD, كل مطالب | 0 |
تمرین کراسفیت در خانه واد کراسفیت – 004 اجرای حرکت یکضرب(اسنچ) ۵ تکرار شنا بالانس ۵ تکرار...
Read Moreانواع واد کراس فیت – WOD 003
by مدیر سایت دنیای کراسفیت | خرداد 25, 1401 | آموزش کراسفیت, تمرينات WOD, كل مطالب | 0 |
واد کراسفیت روز سوم در خانه اجرای ۳ راند به تکرارهای ۱۵ و ۱۲ و ۹ از حرکت های دبل اند (طناب دوتایی)...
Read Moreوبینار آشنایی با کراسفیت و معرفی 150 حرکت برتر
by مدیر سایت دنیای کراسفیت | خرداد 24, 1401 | آموزش کراسفیت, دوره های آموزش کراس فیت, كل مطالب | 0 |
امروزه در کشورهای پیشرفته ورزش کراسفیت به عنوان یک سبک زندگی مهم به حساب می آید که برای آن برنامه...
Read Moreآموزش کراس فیت – Pigeon pose right
by مدیر سایت دنیای کراسفیت | اسفند 20, 1400 | آموزش حرکات کراس فیت, آموزش کراسفیت, حرکات گرم کردن بدن, كل مطالب | 0 |
آموزش حرکت پیجن پوز رایت در کراسفیت Pigeon pose right تمرینات هوازی باعث تغييرات معنیداری در...
Read MoreAll
آمادگی جسمانی را تعریف کنید...
برنامه ی لاغری در یک ماه...
برنامه 1 ماهه چربی سوزی بانوان در کراسفی...
فرق کراسفیت با بدنسازی...
کراسفیت بانوان
ورزش کراسفیت چیست ؟
کراسفیت در ایران
ورزش کراس فیت
جست و جو
ورود اعضا
دستهها
- كل مطالب (92)
- آموزش کراسفیت (57)
- دنیای کراسفیت (43)
- آمادگی جسمانی (7)
- تجهیزات کراسفیت (12)
- تغذیه کراس فیت (3)
- کراس فیت چیست ؟ (20)
- کراسفیت گیمز (19)
- اخبار کراس فیت (4)
- رویدادها و مسابقات (2)
- ویدیوهای کراسفیت (15)