واد کراسفیت با وزن بدن
05 مرداد
واد با وزن بدن, WODs - تمرینات روزانه کراسفیت, كل مطالب

واد کراسفیت با وزن بدن شماره 120505

ارسال توسط author-avatar
0
واد کراسفیت با وزن بدن | «WOD کراسفیت با وزن بدن: یک AMRAP جذاب ۲۲ دقیقه‌ای برای تقویت تعادل، قدرت و چربی‌سوزی! Handstand Walk، Burpee Box Jump-Over، دویدن و Toes-to-Bar را امتحان کنید و تجربه‌تان را در دنیای کراسفیت به اشتراک بگذارید.»
ادامه مطلب
واد کراسفیت با وزن بدن
04 مرداد
واد با وزن بدن, WODs - تمرینات روزانه کراسفیت, كل مطالب

واد کراسفیت با وزن بدن شماره 120504

ارسال توسط author-avatar
0
واد کراسفیت با وزن بدن | «یک WOD کراسفیت با وزن بدن برای تقویت استقامت، قدرت و چربی‌سوزی! ۸ دور Push-Up، Rope Climb، دویدن و Body Row را در ۳۲ دقیقه کامل کنید و تجربه‌تان را با دنیای کراسفیت به اشتراک بگذارید.»
ادامه مطلب
واد کراسفیت با وزن بدن
03 مرداد
واد با وزن بدن, WODs - تمرینات روزانه کراسفیت, كل مطالب

واد کراسفیت با وزن بدن شماره 120503

ارسال توسط author-avatar
0
واد کراسفیت با وزن بدن | «یک WOD کراسفیت با وزن بدن برای تقویت قدرت و استقامت! چالش Muscle-Up و Burpee را در ۱۶ دقیقه انجام دهید و تجربه خود را در دنیای کراسفیت به اشتراک بگذارید.»
ادامه مطلب