- آموزش حرکات کراسفیت
- برنامه ها
برنامه تمرینات عمومی
برنامه یک ماهه تمرینات کراسفیت
در اینجا یک نمونه برنامه چهار هفتهای به صورت عمومی و شفارشی سازی نشده برای علاقه مندان به کراسفیت قرار داده شده است.
- دوره های آموزشی
ثبت نام در دوره ها
برای ثبتنام در دورههای کراسفیت، فرم ارزیابی را تکمیل کرده و دوره خود را آغاز نمایید.
- تمرینات روزانه
ثبت WOD
برای ثبت WOD در "دنیای کراسفیت"، از طریق فرم ارسال واد، جزئیات تمرین را وارد کرده و آن را برای ما ارسال کنید.
برنامه های کراسفیت
شرایط دریافت
انوع برنامه کراسفیت
زمان انتظار: بسته به مربی انتخابی، بین 24 الی 72 ساعت کاری زمان برای طراحی برنامه نیاز است. این زمان بسته به تعداد درخواست‌ها، صف انتظار، و زمان طراحی برنامه ممکن است متغیر باشد.
ثبت درخواست زودهنگام: برای دریافت به‌موقع برنامه خود، توصیه می‌شود حداقل یک هفته زودتر از موعد مورد نظر برای ثبت درخواست اقدام کنید. این اقدام به‌منزله رزرو نوبت شما خواهد بود.
ویرایش سایزها: در صورتی که طی مدت انتظار تغییراتی در سایزهای بدنی خود داشتید، میتوانید از طریق پنل کاربری خود، سایزها را مجدداً ویرایش کنید.
پیگیری وضعیت نوبت: برای اطلاع از نوبت خود و زمان تقریبی انتظار، میتوانید به کارشناسان پشتیبانی در واتس‌اپ پیام داده و کد رهگیری خود را ارائه دهید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.