- آموزش حرکات کراسفیت
- برنامه ها
برنامه تمرینات عمومی
برنامه یک ماهه تمرینات کراسفیت
در اینجا یک نمونه برنامه چهار هفتهای به صورت عمومی و شفارشی سازی نشده برای علاقه مندان به کراسفیت قرار داده شده است.
- دوره های آموزشی
ثبت نام در دوره ها
برای ثبتنام در دورههای کراسفیت، فرم ارزیابی را تکمیل کرده و دوره خود را آغاز نمایید.
- تمرینات روزانه
ثبت WOD
برای ثبت WOD در "دنیای کراسفیت"، از طریق فرم ارسال واد، جزئیات تمرین را وارد کرده و آن را برای ما ارسال کنید.

مشخصات صفحه هالتر
- نام تجاری: Rogue Fitness
- ساخت: آمریکا
- عرض صفحه 10 پوندی: 1.00 اینچ
- عرض صفحه 15 پوندی: 1.37 اینچ
- عرض صفحه 25 پوندی: 2.00 اینچ
- عرض صفحه 35 پوندی: 2.75 اینچ
- عرض صفحه 45 پوندی: 3.25 اینچ
- عرض صفحه 55 پوندی: 3.75 اینچ
- قطر 450 میلی متر
- دورومتر: 88
- دهانه یقه: 50.40 میلی متر
- نوع پلیت چند منظوره
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.