- آموزش حرکات کراسفیت
- برنامه ها
برنامه تمرینات عمومی
برنامه یک ماهه تمرینات کراسفیت
در اینجا یک نمونه برنامه چهار هفتهای به صورت عمومی و شفارشی سازی نشده برای علاقه مندان به کراسفیت قرار داده شده است.
- دوره های آموزشی
ثبت نام در دوره ها
برای ثبتنام در دورههای کراسفیت، فرم ارزیابی را تکمیل کرده و دوره خود را آغاز نمایید.
- تمرینات روزانه
ثبت WOD
برای ثبت WOD در "دنیای کراسفیت"، از طریق فرم ارسال واد، جزئیات تمرین را وارد کرده و آن را برای ما ارسال کنید.
برنامه های کراسفیت
-91%
دمبلهای لاستیکی
31
نفر در حال مشاهده محصول هستند
- تضمین اصالت و کیفیت کالا
- ارسال با پست پیشتاز
- تضمین کمترین قیمت
- پشتیبانی ۲۴ ساعته
قیمت محصول:
قیمت اصلی: ۳۹۹,۱۰۰ تومان بود.۳۴,۹۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۴,۹۰۰ تومان.
ارسال رایگان برای سفارش های بالای 2 میلیون تومان
چنان چه جمع صورت حساب شما بالای 2 میلیون تومان شود هزینه پست برای شما به صورت رایگان محاسبه خواهد شد.
پرداخت درب منزل
بعد از دریافت سفارش
تضمین قیمت محصولات
کمترین قیمت در سطح اینترنت
امکان مرجوع کردن سفارش
در صورت عدم رضایت
تضمین کیفیت و اصالت
فروش مستقیم از شرکت
ارسال سریع سفارشات
با پست پیشتاز
ویژگی ها:
- دامنه وزنی: از 2.5 پوند تا 125 پوند
- تحمل وزن: +/- 3%
- قطر دسته: 25 میلی‌متر تا وزن 10 پوند، 35 میلی‌متر برای 12.5 پوند و بالاتر
- سرهای لاستیکی مقاوم: کاهش دهنده صدا، جلوگیری از آسیب به کفپوش و کاهش سایش و خرابی دمبل‌ها
- دسته کرومی ارگونومیک با قابلیت دستگیری آسان
- ساختار اختصاصی اتصال سر به دسته: تضمین می‌کند که سر دمبل از دسته جدا نمی‌شود
دمبلهای لاستیکی شش‌ضلعی Rogue
دمبلهای Rogue به صورت جفتی به فروش می‌رسند و در وزن‌های متنوع از 2.5 پوند تا 125 پوند موجود هستند. این طراحی استاندارد شش‌ضلعی با روکش لاستیکی، گزینه‌ای اقتصادی و مقرون به‌صرفه است که همچنان کیفیت، عملکرد و دوام بالایی را ارائه می‌دهد. سرهای سنگین و روکش‌دار لاستیکی این دمبل‌ها، صدای تمرین را کاهش داده و از سایش و خرابی دمبل‌ها و کفپوش جلوگیری می‌کنند. دسته‌های روکش‌دار کرومی نیز به گونه‌ای ارگونومیک طراحی شده‌اند که در هر نوع دستگیری، احساس راحتی و ثبات را فراهم می‌کنند.
دمبلهای کوچک‌تر Rogue تا وزن 10 پوند دارای دسته‌هایی با قطر 25 میلی‌متر هستند، در حالی که دمبلهای 12.5 پوند به بالا دارای دسته‌هایی با قطر 35 میلی‌متر می‌باشند.
تمرین با دمبل به دلیل مزایای فراوانش همواره مورد توجه بوده است. با انتخاب‌های متنوع وزنی برای ورزشکاران مختلف، یک ست خوب از دمبل‌ها می‌تواند تقریباً تمام تمرینات هالتر را شبیه‌سازی کند و در عین حال دامنه وسیع‌تری از حرکات تک‌دست، تمرینات بازتوانی و حرکات انفجاری را در هر فضایی انجام دهد—چیزی که با هالترها یا بیشتر دستگاه‌های بدنسازی امکان‌پذیر نیست.
نکته: اگر به خرید چند وزن مختلف دمبل علاقه دارید، می‌توانید با خرید یک ست کامل دمبل از تخفیف بهره‌مند شوید.
| فروشگاه |
Rogue |
|---|---|
| رنگ |
مشکی |
| جنس |
ضد زنگ ,فلز ,فولاد ,لاستیک |
| مورد استفاده |
WOD روزانه ,اسپرت ,باشگاه ,تمرینات ,روزمره ,مسابقات ورزشی |
| کشور تولید کننده |
آمریکا |
1 دیدگاه برای دمبلهای لاستیکی
ارسال سفارش‌ها
در «دنیای کراسفیت»، ما متعهد به ارائه بهترین محصولات و خدمات برای بهبود عملکرد و تمرینات شما هستیم. فرایند ارسال سفارش‌ها با دقت و سرعت انجام می‌شود تا تجربه خرید شما بی‌نقص باشد.
نحوه ثبت سفارش
۱. انتخاب محصول: محصول مورد نظر خود را از فروشگاه آنلاین ما انتخاب کرده و به سبد خرید اضافه کنید.
۲. بررسی سبد خرید: پس از انتخاب محصولات، به سبد خرید مراجعه کنید و اطمینان حاصل کنید که تمامی اقلام انتخابی شما صحیح است.
۳. وارد کردن اطلاعات: اطلاعات خود را از جمله آدرس دقیق برای ارسال و روش پرداخت مورد نظر وارد کنید.
۴. تایید نهایی: پس از بررسی نهایی سفارش، دکمه "تایید سفارش" را فشار دهید تا سفارش شما ثبت شود.
Enter information: Enter your information, including the exact shipping address and preferred payment method.
روش‌های ارسال
ما انواع روش‌های ارسال را با توجه به نیازهای مشتریان فراهم کرده‌ایم:
- ارسال استاندارد: ارسال رایگان برای سفارش‌های بالای 5 میلیون تومان و زیر 8 کیلوگرم فقط برای داخل تهران و کرج.
- ارسال سریع: دریافت محصول در کوتاه‌ترین زمان ممکن با هزینه اضافی.
- ارسال درب منزل: برای راحتی بیشتر، سفارش‌های شما مستقیماً به درب منزلتان ارسال می‌شوند.
زمان تحویل
بسته به موقعیت جغرافیایی شما و روش ارسال انتخابی، زمان تحویل ممکن است بین ۲ تا ۷ روز کاری متغیر باشد. ما همواره در تلاشیم تا سفارش‌های شما را در کوتاه‌ترین زمان ممکن به دستتان برسانیم.
پیگیری سفارش
پس از ثبت سفارش، کد پیگیری برای شما ارسال خواهد شد. شما می‌توانید وضعیت سفارش خود را از طریق وب‌سایت پیگیری کنید و از روند ارسال مطلع شوید.
پشتیبانی مشتریان
در صورت بروز هرگونه مشکل یا سوال در مورد ارسال سفارش، تیم پشتیبانی ما همواره آماده کمک به شماست. با ما از طریق تماس تلفنی یا ایمیل در ارتباط باشید.
Suggested products
محصولات پیشنهادی
آموزش حرکات کراسفیت – پکیج آموزش 150 حرکت برتر کراسفیت
۰ تومان
آموزش حرکات کراسفیت | نیاز به یک راه حرکتی برتر برای بهبود فرم بدنی خود دارید؟ با پکیج آموزش 150 حرکت برتر کراسفیت بهترین تمرینات حرکتی را در اختیار خواهید داشت. این پکیج شامل مجموعه‌ای از تمرینات حرکتی است که به شما کمک می‌کند قدرت، انعطاف‌پذیری و تعادل خود را بهبود بخشیده و فرم بدنی عالی داشته باشید. آموزش‌هایی که در این پکیج قرار دارند، توسط داور و مربی بین المللی کراسفیت حرکات به صورت آموزش های ویدیویی ساخته شده‌اند و به صورت کامل و دقیق به شما آموزش داده می‌شوند که از طریق لینک دانلود ویدیوها می توانید به این منابع آموزشی به صورت رایگان دسترسی پیدا کنید.
برنامه مبتدی (آماتور)
قیمت اصلی: ۸۳۰,۰۰۰ تومان بود.۴۹۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۹۹,۰۰۰ تومان.
برنامه کراسفیت بانوان
قیمت اصلی: ۸۹۰,۰۰۰ تومان بود.۶۳۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۳۰,۰۰۰ تومان.
برنامه کراسفیت بدون تجهیزات
۱,۰۳۰,۰۰۰ تومان
برنامه کراسفیت بدون تجهیزات، مناسب برای افرادی است که می‌خواهند بدون استفاده از دستگاه‌ها یا وزنه‌های سنگین به تمرینات کراسفیت بپردازند. این برنامه بر پایه حرکات وزن بدن طراحی شده و شامل تمرینات متنوعی مانند شنا، اسکوات، برپی، لانگز و پلانک است که تمامی عضلات بدن را درگیر کرده و باعث افزایش قدرت، استقامت، و چابکی می‌شود.
این برنامه به‌گونه‌ای طراحی شده که در هر مکان و زمانی قابل اجرا باشد، چه در منزل، چه در فضای باز یا حتی محل کار. ویدئوهای آموزشی برای هر حرکت به همراه توضیحات کامل در دسترس است تا از اجرای صحیح حرکات اطمینان حاصل شود. همچنین، پشتیبانی آنلاین برای راهنمایی و ارائه مشاوره در طول دوره تمرینی وجود دارد تا به شما در دستیابی به نتایج مطلوب کمک کند.
- شخصی سازی شده
- متناسب با شرایط و توان بدنی شما
- برنامه تمرین در منزل یا باشگاه
- ویدئوهای اختصاصی
- آموزش صحیح اجرای حرکات
- ارتباط مستقیم با پشتیبان
برنامه کراسفیت حرفه ای
قیمت اصلی: ۱۰,۵۰۰,۰۰۰ تومان بود.۴,۹۰۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴,۹۰۰,۰۰۰ تومان.
برنامه کراسفیت در محل کار
قیمت اصلی: ۱,۱۵۰,۰۰۰ تومان بود.۷۸۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۷۸۵,۰۰۰ تومان.
برنامه کراسفیت در منزل
قیمت اصلی: ۹۹۹,۰۰۰ تومان بود.۶۳۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۳۵,۰۰۰ تومان.
برنامه کراسفیت چربی سوزی
قیمت اصلی: ۱,۰۶۵,۰۰۰ تومان بود.۷۰۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۷۰۰,۰۰۰ تومان.
برنامه کراسفیت کودکان
قیمت اصلی: ۱,۲۳۰,۰۰۰ تومان بود.۹۸۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۹۸۰,۰۰۰ تومان.
برنامه یک ماهه رایگان (عمومی)
۰ تومان–۱۲,۰۰۰,۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
تیشرت آستین کوتاه مردانه طرح کراسفیت
تماس بگیرید
Mr. Mackay –
If the copy becomes distracting in the design then you are doing something wrong or they are discussing copy changes. It might be a bit annoying but you could tell them that that discussion would be best suited for another time. At worst the discussion is at least working towards the final goal of your site where questions about lorem ipsum don’t.