برنامه های کراسفیت
واد کراسفیت با وزن بدن شماره 120504
واد کراسفیت با وزن بدن | «یک WOD کراسفیت با وزن بدن برای تقویت استقامت، قدرت و چربیسوزی! ۸ دور Push-Up، Rope Climb، دویدن و Body Row را در ۳۲ دقیقه کامل کنید و تجربهتان را با دنیای کراسفیت به اشتراک بگذارید.»