دسته: تغذیه کراس فیت

چرا تغذیه ورزشکاران مهم می باشد ؟

اهمیت تغذیه برای ورزش کراسفیت
کراسفیت یک ورزش جهانی است که هر ساله در هر دو نیمکره بازی می شود. این ورزش به طور قابل توجهی نیاز به سلامت و آمادگی جسمی و روانی ورزشکاران دارد و از جمله این نیازها، نیاز به تغذیه و مایعات در هر دو مرحله تمرین و بازی می باشد. تغذیه یکی از جنبه های علمی است که به ورزشکاران برای بهینه سازی سلامت، عملکرد و رشد کمک می کند.

Read More
Loading

دسته‌ها

جدیدترین ویدیوها

Loading...