برنامه های کراسفیت
واد قهرمانی جاش – Josh
واد قهرمانی Josh به یادبود و افتخار گروهبان جاشوا هاگر، از نیروهای ارتش ایالات متحده آمریکا طراحی شده است. او در حین عملیات در عراق جان خود را از دست داد و این تمرین برای تجلیل از شجاعت و فداکاری او در کراسفیت ثبت شده است. این تمرین از دو حرکت اسکوات بالای سر و پول آپ تشکیل شده و هدف اصلی آن آزمایش قدرت عضلانی، استقامت و تمرکز ورزشکار است.