طناب تک در کراسفیت

آموزش کراسفیت – طناب تک در کراسفیت

طناب تک در کراسفیت آموزش کراسفیت – طناب تک (Single Unders) در کراسفیت حرکت طناب تک (Single Unders) یکی از ساده‌ترین و اساسی‌ترین حرکا...

ادامه مطلب

طناب صعود

تجهیزات کراسفیت – طناب صعود

طناب صعود یا Climb Rope از تجهیزات نوین ورزشی است که برای تمارین متنوعی طراحی و تولید شده است. طناب صعود روپ کلایم یا کلایم روپ یکی از ابزارهای ساده و کاربردی در حیطه تناسب اندام است که ورزشکاران رشته های مختلف مخصوصا ورزشکاران کراسفیت یا کراسفیترها از این ابزار  استفاده می کنند.

ادامه مطلب