برنامه های کراسفیت
07
دی
آموزش کراسفیت – سومو ددلیفت در کراسفیت
-
توسط
مدیر وب سایت
حرکت سومو ددلیفت دمبل در کراسفیت
ددلیفت سومو دمبل یک نوع تمرین از خانواده تمرینات ددلیفت در کراسفیت است که عضلات همسترینگ و باسن را به...