ددلیفت با حالت پا باز
02 مرداد
حرکات پایه کراسفیت, آموزش حرکات کراسفیت, آموزش کراسفیت, تمرینات قدرتی, حرکات با هالتر, حرکات وزنه برداری, كل مطالب

سومو ددلیفت های پول (Sumo Deadlift High Pull)

آموزش حرکت ددلیفت با حالت پا باز به همراه بالا کشیدن میله تا چانه (Sumo Deadlift High Pull) ددلیفت با حالت پا باز به همراه بالا کشیدن ...

ادامه مطلب

تفاوت‌ بین ورزش کراسفیت و ورزش کشتی
24 خرداد
کاربرد کراسفیت, دنیای کراسفیت, كل مطالب

تفاوت‌ها و ارتباط بین ورزش کراسفیت و ورزش کشتی: راهنمای کامل

تفاوت‌ها و ارتباط بین ورزش کراسفیت و ورزش کشتی ورزش همیشه بخشی اساسی از زندگی انسان‌ها بوده است. برخی افراد به دنبال یافتن فعالیت‌های ...

ادامه مطلب

 کاربرد کراسفیت کشتی
23 خرداد
کاربرد کراسفیت, دنیای کراسفیت, كل مطالب

کاربردهای ورزش کراسفیت در ورزش کشتی: راهنمای جامع

 کاربردهای ورزش کراسفیت در ورزش کشتی مقدمه ورزش کراسفیت به عنوان یکی از تمرینات ترکیبی بسیار موثر در دنیای ورزش شناخته می‌شود. ورزش ک...

ادامه مطلب

بارگیری بیشتر نوشته ها
درحال بارگزاری...